Home / Yemek Tarifleri / Sebze Yemekleri / Ispanaklı Burger Tarifi

Ispanaklı Burger Tarifi

Sebzeler ve baklagiller çocuklar için harika besin kaynaklarıdır. Ancak, çoğumuzun onlardan gerçekten hoşlanmıyoruz. Yine de, biraz yaratıcılıkla çocuklarınızın sebze yemesine yardımcı olacak tarifler yapabilirsiniz.

Bir zamanlar hepimiz çocuktuk. Muhtemelen ebeveynlerimizin bizi evde yedirdiği sebzelerden nefret ediyorduk. Ancak, Ispanaklı Burger çocuğunuzun sebze yemeyi sevmesini sağlayacaktır.

Çocuğunuzun Sebze Yemesine Yardımcı Olacak Tarif

Çocukları sebze yemekten zevk almanın en iyi yolu kamuflaj sanatıdır. Ne de olsa hiçbir çocuk pizzaya veya hamburgerlere karşı koyamaz. Bu yüzden sizlere Ispanaklı burger tarifini paylaşacağım.

Sığır eti, Havuç ve Ispanaklı Burger

sebze ye

Malzemler

  • 500 g kuzu kıyma (kıyılmış hindi veya tavuk eti de olabilir.)
  • 250 gr ince rendelenmiş havuç
  • 250 g ince doğranmış ıspanak
  • 1 adet ince doğranmış soğan
  • 2 adet kıyılmış sarımsak
  • 1 çay kaşığı kimyon (5 g)
  • 2 yemek kaşığı ince rendelenmiş zerdeçal (20 g)
  • 3 yemek kaşığı ekmek kırıntısı (30 g)
  • Biber ve tuz

Hazırlık

  • Tüm malzemeleri karıştırma kabına koyun.
  • Malzemelerin tamamını yoğurun.
  • Köfte kıvamına getirin.Malzemeleri bir tavada kızartın.
  • Geleneksel hamburger ekmeği veya pilav ile servis yapın.
  • Havuçları brokoli ile değiştirebilirsiniz.

Sizin için önerilenler;

Fellah Köftesi Tarifi

Malatya yöresinin sevilen tarifi olan Fellah köftesi, Anadolu’nun çeşitli bölgelerinde farklı olsa da çokça karşımıza …

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir