Home / Tag Archives: ketojenik diyet nedir

Tag Archives: ketojenik diyet nedir

Ketojenik Diyet Nedir ? Nasıl Uygulanır ?

Son günlerde ilgi çeken beslenmenin başında ketojenik diyet geliyor. Peki nedir ketojenik diyet? Faydaları, mantığı nedir? Dikkat edilmesi gerekenler nelerdir? Pek çok diyette olduğu gibi bu diyette de yapılması gereken şeyler yenilmesi ve yenilmemesi gereken besinleri bilmeniz. Karbonhidrat içeren besinleri tamamen bırakmanız birinci kural. Karbonhidrat içeren besinler bir çok tükettiğimiz …

Devamını oku »