Home / Tag Archives: çiğ sebzeler

Tag Archives: çiğ sebzeler

Çiğ Tüketilmesi Önerilmeyen Sebzeler

Hepimiz çiğ sebzeler i az çok biliyoruzdur.Ancak çiğ sebzeler tüketildiğinde birçok hastalığı beraberinde getirecektir.Bu yiyecekleri birlikte görelim. Brokoli Çiğ sebzeler den ilk örnek brokoli olabilir.Brokoli, karnabahar Brüksel lahanası çoğu kişi tarafından çiğ halde tüketiliyor. Brokolide, rafinoz ismindeki bileşen bulunuyor. Vücut tarafından sindirilemeyen rafinoz bakteriler tarafından kalın bağırsakta parçalanarak midede şişkinliğe …

Devamını oku »