Home / Sağlıklı Yaşam / Naneli Su İçmenin Faydaları
nane suyu

Naneli Su İçmenin Faydaları

İçeriğindeki vitamin ve mineraller ile rahatlatıcı ve besleyici olan naneli detoks suyunun faydaları nelerdir? Naneli detoks suyu ne için kullanılır? Naneli detoks suyunun iyi geldiği hastalıklar nelerdir? Naneli detoks suyu nasıl hazırlanır? İşte naneli detoks suyu faydaları..

Naneli Su İçmenin Faydaları Nelerdir?

1.İştah açar:

Kendine özgü kokusu olan nane dalından koparıldığı andan itibaren iştah açmaya başlar. Naneyi baharat olarak yemeklerde kullandığınız zaman iştah açıcı özelliği olmasına karşın detoks suyu olarak kullanıldığında doygunluk hissi verir. Böylece geç acıkmayı sağlayarak kilo vermenizi sağlar.

2.Sinirleri yatıştırır ve rahatlamanızı sağlar:

Ferahlık veren kokusu sayesinde sinir hücrelerini olumlu etkileyerek rahatlamanızı sağlar.

3.Mide bulantısı, kusma ve mide ağrılarına iyi gelir:

Doğal bir ağrı kesici olan nane mide bulantılarına ve mide ağrılarına iyi gelir. Sizinde eğer bu tür şikayetleriniz varsa vücuda kimyasal ağrı kesici almak yerine doğal olan naneyi tercih etmenizde yarar var.

4.Gaz ve idrar söktürücüdür:

Kuru naneyi direk kullanabileceğiniz gibi sindirimi kolay olan detoks suyu şeklinde de kullanabilirsiniz. Su kolay sindirilebilir bir gıda olduğundan dolayı naneli su şeklinde tüketilirse hem gaz ve idrar söktürür hem de zayıflamanızı sağlar.

5.Bağırsak kurtlarının dökülmesine yardımcı olur:

Bağırsaklarda meydana gelen parazitlerle savaşarak kurtçukların dökülmesine yardımcı olur.

6.Diş ağrısına iyi gelir:

Ağız da gargara yapılarak diş ağrılarına ve ağız kokusuna iyi gelir.

7.Soğuk algınlığına iyi gelir:

Gribal enfeksiyon, solum yolları hastalıkları, astım, bronşit ve nezle gibi hastalıklara iyi gelmektedir.

8.Emziren anneler için faydalıdır:

Emziren annelerin memelerinin şişkinliklerini ve meme bezleri dolan annelerin meme şişkinliklerini alır. Ayrıca detoks suyu olarak nane tüketildiği zaman süt sıkıntısı yaşayan anneler için süt yapmaya ve arttırmaya yardımcı olur.

9.Migren ve baş dönmelerine iyi gelir:

Rahatlatıcı etkisinden dolayı beyine giden damarların açılmasını sağlayarak migren ve baş dönmelerine iyi gelir.

10. Adet sancılarına iyi gelir:

Eğer adet dönemlerinizde çok fazla sancınız oluyorsa detoks naneli suyu denemenizi tavsiye ediyoruz. Mideyi rahatlattığı için yumurtalıklarınızı yumuşatacak ve ağrısız bir adet dönemi geçirmenizi sağlayacaktır.nane suyu

Nane suyunun iyi geldiği rahatsızlıklar: 

  • Burun tıkanıklığı ve boğaz kuruluğu
  • Sinüzit rahatsızlıklarıâ
  • Gaz sorunları
  • Safra taşı problemi
  • Mide bulantısı ve kusma
  • Mide ekşimesi
  • Sindirim zorluğu
  • Ağız kokusunu problemi
  • Kas ağrıları ve kronik ağrılar
  • Soğuk algınlığı, nezle, grip
  • Alerjik öksürük
  • Astım
  • Stresi ve psikolojik rahatsızlıklar
  • C vitamini eksikliği
  • Omega 3 eksikliği

Nane Suyunun zararları:

Rahimi incelttiğinden dolayı hamilelerin naneyi çok fazla tüketmemeleri gerekmektedir. Mide bulantıları için hazırlanan nane limon çayları bu sebeple hamileliğin ilk aylarında çok fazla kullanılmamalıdır. Kişinin midesindeki rahatsızlık eğer gastrit yahut ülser ise o da nane ve nane çayını kullanmaktan kaçınmalıdır.

Naneli su nasıl yapılır?

Taze nanelerin akşamdan bir kaç tutam olarak mümkünse cam şişe yoksa pet şişeye koyarak kapağını kapatın. Çalkalayın ve sabah uyandığınızda gün boyunca tüketebilirsiniz. Damak zevkinize göre limon kabuğu, limon suyu ekleyebilir tat katabilirsiniz.

pinterest-takip-edin

Sizin için önerilenler;

Ağrılarınızdan Doğru Şekilde Uyuyarak Kurtulun!

Ortalama bir insan ömrü boyunca 26 yıl uyumaktadır. Bu kadar uzun süre uyuyorsak, bu uyku …

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir