Home / Sağlıklı Yaşam

Sağlıklı Yaşam

Grip hastalığında bu gıdaları asla tüketmeyin!

grip hastalığı

Ömrümüz boyunca bir çok kez grip hastalığı na yakalanmışızdır. Grip ;39 derece ateş, şiddetli kas ve eklem ağrıları, halsizlik, bitkinlik, titreme, baş ağrısı ve kuru öksürük gibi belirtiler yaratır. Bu belirtileri hissediyorsanız şimdiden geçmiş olsun dileklerimizi iletiyoruz. Grip hastalığı halinde pek iştahımız olmasa da, aşağıda sayacağım başlıklardaki gıdaları hastalık halinde …

Devamını oku »

Sabahları Bal ve Elma Sirkesi İçin Olanlara İnanamayın

bal ve elma sirkesi

Bal ve elma sirkesi, tek başına kullanıldığında vücudumuza inanılmaz faydası vardır. Bal, antibakteriyel ve anti-mikrobiyel özelliklere sahipttir ve sindirim sorunlarına iyi gelir. Ayrıca boğaz ağrısına iyi gelir ve yaraları çabuk iyileştirir. Elma sirkesi ise hızlı kilo vermemize olanak sağlar. Kolesterolü ve kan şekerini düzenler ve sindirim sorunlarına iyi gelir. Bu …

Devamını oku »

Kolesterol ve Damar Tıkanıklığı Bu Tarif İle Yok Oluyor

kolesterol ve damar tıkanıklığı

Yüksek yağ oranlı besinleri tüketmemenizi her zaman önermekteyiz. Bu besinler vücudumuzun dengesini bozmakta ve ciddi hastalıklara yol açmaktadır. Bu hastalıkların en başında damar tıkanıklığı ve kolesterol gelmektedir. Bu hastalıklarla mücadele etmek gerçekten zordur. Damar tıkanıklığı ve Kolesterolü yükselten etkenleri şu şekilde sıralayabiliriz; Beslenme tarzı İlerleyen yaş Şişmanlık Geçirilmiş bazı hastalıklar …

Devamını oku »

İbrahim Saraçoğlu Sigara Bıraktıran 2 Kür Tarifi

sigara bıraktıran kür

Son zamanlarda sigaraya yapılan zamlardan sonra sigara bırakmayı istiyor fakat bırakamıyor musunuz? Sizler için 2 bitkisel kür tarifi öneriyoruz. Bu kürü Türkiye’de adından sıkça söz ettiren Prof Dr. İbrahim Saraçoğlu paylaşıyor. Kür ile birlikte iradenize sahip çıkmanız son derece önemli. Sigaranın zararları ise; Kalp ve damar hastalıklarına yol açar. Bronşların …

Devamını oku »

Sıkça Tükettiğimiz Ekmek Hakkında Tüyolar

ekmek-hakkında-tüyolar

Günlük besinlerimizi liste halinde sıralarsak, ekmek bu listenin en başında gelir. Çoğu insan ekmeksiz sofra düşünemez. Hatta ekmeksiz doymuyorum ben diyen kişilerle kesinlikle karşılaşmışızdır. Toplum olarak sevdiğimiz ve sıkça tükettiğimiz ekmek hakkında tüyolar vereceğim. Bu tüyolar günlük hayatınızı kolaylaştıracaktır. Sıkça Tükettiğimiz Ekmek Hakkında Tüyolar Yeni pişmiş bir ekmeğin lezzetini anlamanın …

Devamını oku »

Sabahları Limonlu Su İçmek Zayıflatır mı?

limonlu su zayıflatırmı

Bir bardak suyun içerisine hepimiz 1 adet taze limonun suyunu sıkıp içmişizdir. Akrabalarız sürekli bu karışım için vücuttaki toksinleri atıyor, hatta zayıflamamıza neden olur gibi bilgiler bize söylemektedirler. Peki bu bilgiler doğru mu? Gerçekten Limonlu Su zayıflatıyor mu? Limonlu Su Zayıflatıyor… Limonlu suyun zayıflamaya nasıl yardımcı olduğu konusuna uzmanlar şu …

Devamını oku »

Bu Sorunları Yaşıyorsanız Vitamin Eksikliğiniz Var Demektir

vitamin eksikliği

İnsan vücudu muhteşem bir yapıdır. Bu yapıda herhangi bir sorun oluştuğunda vücudumuz bir şekilde bizi uyarmaktadır. Bu uyarılar hastalığa göre değişmektedir. Örneğin; titreme, üşüme, halsizlik ve ateşiniz varsa gribal enfeksiyon geçiriyorsunuz anlamına gelir. İnsan vücudu, vücuttaki bir vitamin eksikliği sorununu çeşitli işaretlerle bizi uyarmaktadır. Bu vitamin eksikliği uyarılarını makalemizde inceleyelim. …

Devamını oku »

Ağrılarınızdan Doğru Şekilde Uyuyarak Kurtulun!

Ortalama bir insan ömrü boyunca 26 yıl uyumaktadır. Bu kadar uzun süre uyuyorsak, bu uyku aktiviteyi dikkate almamız gerekmektedir. Vücudunuzun belirli yerlerinde ağrılarınız var ise doğru şekilde uyumak bu ağrılardan kurtulabilirsiniz. Omuz Ağrısı En iyi uyku duruşu sırt üstü uyumaktır. Başınızın altına ince bir yastık koyun ortopedik bir yastık sizin …

Devamını oku »

Maden Suyunun Saçlara İnanılmaz Faydası

Saç bakımı kadın ve erkeklerin titizlikle dikkat ettiği konuların başında yer alır. Çabuk yıpranan saçlar her bireyi derinden üzerek psikolojisini de etkilemektedir.. Kimyasal işlemlerle bakım yaparken de saçlarınıza zarar verdiğinizin farkında değilsiniz. Bu yüzden saç bakımında tercihinizi doğal formüllerden yana kullanmanız en mantıklısı. Maden Suyu İle Saç Yıkama Sık sık …

Devamını oku »

Naneli Su İçmenin Faydaları

nane suyu

İçeriğindeki vitamin ve mineraller ile rahatlatıcı ve besleyici olan naneli detoks suyunun faydaları nelerdir? Naneli detoks suyu ne için kullanılır? Naneli detoks suyunun iyi geldiği hastalıklar nelerdir? Naneli detoks suyu nasıl hazırlanır? İşte naneli detoks suyu faydaları.. Naneli Su İçmenin Faydaları Nelerdir? 1.İştah açar: Kendine özgü kokusu olan nane dalından …

Devamını oku »