Home / Diyet (sayfa 2)

Diyet

Ramazan Diyeti Nedir? Nasıl Uygulanır?

Ramazan diyeti

Ramazan ayında iftar yapıp yemeği fazla tüketip Ramazan sonu olduğunuz kilodan fazla kiloya ulaşanlardanmısınız? Ramazan diyeti sayesinde 1 ay boyunca uygulandığı zaman rahatça kilo vereceksiniz. Üstelik ramazan ayında oruç tutarken sağlık ve formda kalacaksınız. İftar yaparken yanlış beslenme sonucu oluşan şişkinlik ve ardından oluşan kiloların önüne geçmesini sağlayan bir diyettir. …

Devamını oku »

Ketojenik Diyet Nedir ? Nasıl Uygulanır ?

Son günlerde ilgi çeken beslenmenin başında ketojenik diyet geliyor. Peki nedir ketojenik diyet? Faydaları, mantığı nedir? Dikkat edilmesi gerekenler nelerdir? Pek çok diyette olduğu gibi bu diyette de yapılması gereken şeyler yenilmesi ve yenilmemesi gereken besinleri bilmeniz. Karbonhidrat içeren besinleri tamamen bırakmanız birinci kural. Karbonhidrat içeren besinler bir çok tükettiğimiz …

Devamını oku »

Ayda 20 Kilo Verdiren Haşlanmış Limon Kürü

Haşlanmış limon kürü son zamanların dikkat çeken ve etkili zayıflama kürlerinden birisidir.Bu kür sayesinde 20 kilo vermeniz mümkün.Bu kürü çok sayıda kişi  denenmiş ve olumlu sonuç almıştır.Tabi bu kilo oranı bünyeden bünyeye değişir. Haşlanmış Limon Kürü Nedir ? Bu kür bağırsakları çalıştırmakla birlikte vücuttaki ödemi de atmaktadır. Limon kürü şeker …

Devamını oku »

Canan Karatay Diyeti

Profesör Doktor Canan Karatay’ın et, balık, süt, peynir, yoğurt, yumurta, tereyağı, bakliyat, turşu, sebze, meyve ve kuruyemişler olan karatay diyeti sizlere sağlıklı yaşam sunmakta.Karatay diyeti aç kalmadan kilo vermenizi sağlar ve hepimizin şikayet ettiği diyet sonrası kilo alımı da yaşamazsınız. Her gün minimum 3 öğün yemek olan bu diyette ,öğünleri …

Devamını oku »

Ünlülerin Kullandığı Lahana Diyeti

Ezgi mola, Defne Öz, Sibel Can gibi ünlülerin uyguladığı bu diyet listesi kısa zamanda hızlı kilo vermenizi sağlayacaktır.Halk arasında lahana diyeti olarak ta bilinen bu diyet listesi nasıl yapılır? önemli noktaları nelerdir ? bu yazımızda sizlere açıklayacağız. Diğer bir konumuz 1 Haftada 3 Kilo Verdiren Diyet Listesi için Buraya Tıklayınız. …

Devamını oku »

Dr.Ender Saraç’ın Hurma Diyeti

Dr. Ender Saraç’ın hurma diyeti ile çok kolay bir şekilde sağlıklı kilolar verebilirsiniz.Bu diyeti kilo vermek ve göbek yağlarını eritmek için yılın her zamanı belirli aralıklarla uygulayabilirsiniz.Diyeti uyguladığınızda haftada 5 ila 7 kilo vereceksiniz.Bu kilo miktarı vücudunuzda bulunan yağ oranına göre değişiklik gösterebilir.Ayrıca diğer bir yoğurt diyetine ulaşmak için buraya …

Devamını oku »

Çalışanlar İçin Diyet Listesi

Gün içerisinde hareketleriniz azalıp Gün içerisinde azalan hareket ve tüketimi artan atıştırmalıklar nedeniyle günde fazladan 300-500 kalori alınmış oluyor. Peki, bu durumun haftada 500 gr, ayda ise 2 kilo olarak bize geri dönebileceğini biliyor musunuz? Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Deniz Şafak, günlük ihtiyaç olan 1800 kaloriyi en iyi şekilde …

Devamını oku »

Uyurken Kilo Verin! Kilo Verdiren İçecekler

Uyurken Kilo Verdiren İçecek Metabolizmanın çalışmasını sağlayan ve uyurken kilo vermenize yardımcı olan birçok yöntemden sonra şimdi de uyurken dahi kilo verdiren içecek popüler oldu. Genelde sebze sularının tercih edileceği bu uygulamalarda kırmızı ve yeşil sebze ve meyveleri blenderdan geçirip su ekleyerek tüketebilirsiniz. Kilo vermenizi kolaylaştıran bu içecek sayesinde ideal …

Devamını oku »

Lahana-Maydonoz-Limon Kürü

Günümüzde hızla bitkisel ürünlere yönelik talep artıyor. Ancak insan her gün başka bilgiyle karşılaşınca bir yerde kafası karışıyor. Özellikle zayıflama haplarına baktığımızda çeşitten geçilmiyor. Bu yüzden konunun uzmanı Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu’nun 40 yılı aşkın araştırmalarının sonucunda elde ettiği (evde kendi basına rahatlıkla hazırlayabileceğin) bu bilgilere kulak vermende fayda var. Beyaz …

Devamını oku »

Hızlı Zayıflatan Domates Suyu Kürü

Birçok diyetisyenin önerdiği domates suyu kürü bölgesel zayıflamaya yardımcı olacak ve hızlı kilo vermenizi sağlayacaktır.Hızlı kilo vermek sadece katı gıdalardaki diyet programlarını uygulamak değildir.Domates suyu kürü sıvı temizlik diyetidir. Domates Suyu Kürü Nedir Nasıl Uygulanır ? Domates suyu diyeti , on güne kadar olan ancak on günden fazla sürmeyen sıvı bir diyettir . Diyetisyenler, …

Devamını oku »