Home / Diyet / Kahve ve Tarçın İle Zayıflayın
kahve ve tarçın

Kahve ve Tarçın İle Zayıflayın

Bazılarımızın kahve içmeyi çok sever ve her sabah uyandığında ilk iş kahve içmek olur. Bazılarımız ise kahveyi hiç sevmez. Ancak sizlere kahve ve tarçın ikilisinin zayıflatıcı özelliği olduğunu söylesem kahve içmeyi alışkanlık haline getirir misiniz ?

Kahvenin içerdiği mineraller sayesinde metabolizmayı hızlandırıyor ve hazımsızlığa iyi geliyor. Ayrıca kahvenin yağ yakıcı özelliği de mevcut. Tarçının ise faydaları saymakla bitmez. Kandida mantarı tedavisinde faydalı olup, alzheimer ve parkison hastalıklarının tedavisinde de rol oynar. Bunlar tarçının en önemli faydalarından birkaçı… Ek olarak tarçın, tok tutar ve vücuttaki şeker oranını dengeler. Bu yüzden diyet programlarında tarçını sıkça görmekteyiz.

Bu tarifi sabahları aç karnına ve gece yatmadan önce içmenizi öneririm. Ayrıca spordan öncede tüketilerek yağ yakma sürecini hızlandırabilirsiniz. Faydasını görmek için 10 gün düzenli olarak kullanmalısınız.

Yağ Yakan Kahve Ve Tarçın Tarifikahve ve tarçın

Malzemeler

  • 1 bardak süt
  • 1 tatlı kaşığı kahve (ister gold, isterseniz de Türk kahvesi)
  • 1 adet çubuk tarçın ( eğer yoksa 1 tatlı kaşığı toz tarçın da kullanabilirsiniz)

Hazırlanışı

  • Öncelikle cezveye kahve, tarçın ve sütü koyun.
  • Ardından normal kahve pişirdiğiniz yöntem ile kahvenizi pişirin ve afiyetle için.
  • Aslında normalde hazırladığınız sütlü kahveden pek bir farkı yok.
  • Burada ek olarak kahvenize tokluk hissi sunan tarçını da ilave ediyorsunuz.

Bu Maddelere Dikkat Etmelisiniz!!!

Yağ yakıcı olarak önerdiğimiz bu kahveyi lütfen aşırı tüketmeyiniz. Kahve kalp ritimini hızlandırdığı için günde 2 fincan tüketmek ideal olacaktır. Ayrıca bu karşımı kalp hastaları için tavsiye edilmez. Tarçına alerjisi olanlar içinde aynı uyarıyı yapmakta fayda var. Tarçına alerjiniz olduğunu bilmiyorsanız bir kez kullanın bir kaç saat bekleyin. Herhangi bir kızarıklık vb. oluşursa tarçın tüketmeyin.

pinterest-takip-edin

Sizin için önerilenler;

yoğurt diyeti

5 Günde Göbek Yağlarından Kurtaran Yoğurt Kürü

Göbek ve bel bölgesindeki yağlanmalardan hepimiz şikayetçiyizdir. Vücuttaki yağları bir şekilde eritiyoruz ama bel ve …

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir