Diyet

3 Günde 3 Kilo Verdiren Kabak Detoksu

Kabak detoksu, düşük kalorili, içerisindeki vitaminler ve antioksidan özelliği ile çok kısa sürede kilo vermenizi sağlıyacak bir besindir. Üstelik kabak; cilt, kalp ve göz sağlığını korumakla birlikte vücuda enerji sağlamaktadır. Ayrıca kabağın içerisinde, A-B1-C-E-K vitaminleri, magnezyum, demir, bakır başta olmak üzere karonten alfa, karoten beta, mineraller bulunmaktadır. Bu yüzden kabak vücudumuz için harika bir besin kaynağıdır.

Kabağın 7 Faydası

• Düşük kalorisi ile sağlıklı bir şekilde yağ yakımını kolaylaştırır
• İçerdiği mineral ve magnezyum ile kemik sağlığını korur
• Beta karoten ve luteini içeriği ile göz sağlığına etki eder
• Bol lifli yapısı ile sindirim sorunlarına çözüm olur
• Zengin C vitamini ile bağışıklığı artırır
• A vitamini, beta karoten ile cilt sağlığını korur
• Potasyum ile kaslara enerji sağlar

Hızlı Kilo Verdiren Kabak Detoksu

Hızlı Kilo verdiren kabak detoksu 3 gün uygulanan bir detokstur. Şu sıralar evde fazla kaldığımız için ani kilo aldığınızı düşünüyorsanız bu detoks tam size göre. 3 günde aldığınız kiloları eritecek ve ödeminizi bu detoks sayesinde atacaksınız. İşte Kabak detoksu tarifi…kabak diyeti

Kabak Detoksu Tarifi

  1. 2 adet orta boy kabağı rendeleyin ve yağsız bir tavada hafif pişirin. Soğumaya bırakın.
  2. Kabak soğuduktan sonra 2 yemek kaşığı yoğurt ile karıştırın.
  3. Karışımın içerisine 2 adet ceviz ekleyin.
  4. İsteğe göre dereotu, nane, kırmızıbiber, karabiber, kekik ekleyin.

Dipnot: Bu detoksu sabah kahvaltısında 2 yumurta ve 1 dilim peynir ile tüketildiğinde daha etkili sonuç alacaksınız. Ayrıca ara öğünlerde 2 adet meyve ile tüketilmedilir. Bu detoks 3 gün uygulanmalıdır. Hamile, emziren anne veya kronik hastaların uzman bir doktora danışmalıdır.

pinterest-takip-edin

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Başa dön tuşu