Diyet

1 Haftada 3 Kilo Verdiren Çay

Hepimiz gündelik yaşantımızda mutlaka çay tüketiyoruz. Hatta bazılarımız çaysız yapamıyor,günde 5-10 bardak çay tüketiyor. Çay içmeyi seviyor ve kilo vermek istiyorsanız yapmanız gerek tek şey tükettiğiniz siyah çay yerine ufak bir değişiklik yaparak yeşil çay tüketip içerisine karanfil,tarçın ve limon suyu gibi kilo verdiren gıdaları koyarsanız 1 haftada 3 kilo verebileceksiniz.

Bu çay metabolizmayı hızlandırır ve hızlı bir şekilde kilo vermenizi sağlar. Üstelik yapımı çok basit. Bu çayı gün içerisinde çayın tamamını tüketerek etkisini hızlı bir şekilde gösterecektir.

1 Haftada 3 Kilo Verdiren Çay

yeşilçay

 Malzemeler:

  • 2 kaşık yeşilçay
  • 5 karanfil
  • 1 çubuk tarçın
  • 1 limon suyu
  • 1 şişe maden suyu
  • Zencefil
  • 1 lt su

Yapılışı

  1. 1 lt suyu bir çaydanlıkta kaynatın
  2. Su kaynadıktan sonra üzerine yeşilçayı ekleyin ve kapatığını kapatın.
  3. 10 dakika demlenmesini bekleyin.
  4. Bir litre alabilecek bir şişeye, limonun suyu, soda, tarçın, karanfil ve zencefil ekleyin.
  5. Hazırladığınız bu karışımın üzerine süzgeç yardımıyla yeşil çayı dökün.
pinterest-takip-edin
Etiketler

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Başa dön tuşu
Kapalı