Home / Diyet

Diyet

Herkesin gözü bu listede! 1 Haftada 5 kilo Nasıl Verilir?

1 haftada 5 kilo vermek çoğu insan için imkansız olabilir. Ancak bu diyet listesini harfiyen uygularsanız sizde rahatlıkla haftada 5 kilo verebilirsiniz. Bu diyet listesini uygularken mutlaka günde 1 saat yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Unutmayın hareket yoksa kilo kaybı da yok. Benim hareket edecek vaktim yok diyorsanız bu diyet zaten 1 …

Devamını oku »

Uyurken Yağ Yakan Mucizevi Karışım Tarifi

maydanoz suyu

Bölgesel yağlar canınızı mı sıkıyor? Öyleyse size uyurken bile kilo verdiren mucizevi içeceği paylaşacağız. Bu içeceği uyumadan önce her gece tüketin. Gün boyunca aldığınız zararlı besinlerin kolay sindirilmesini sağlayarak vücudunuzu temizleyecek. Bu tarif uyurken 8 saat boyunca yağ eritiyor. Bu karışım tıpkı müshil etkisi yarattığı için, normal yağ yakan karışımlardan …

Devamını oku »

Metabolizma Hızlandırıcı Çay Tarifi

Hızlı bir biçimde zayıflamak istiyorsanız, düzenli olarak egzersiz, diyet yapmanın yanı sıra metabolizmayı da hızlandırmanız gereklidir. Şimdi televizyon programlarında sıkça paylaşılan metabolizma hızlandırıcı (çay) nasıl yapılır? Beraber bakalım öyleyse. Elma, limon, zencefil, biberiye, tarçın ve karanfil ile yapılan bu doğal ve katkı maddesi içermeyen çay sayesinde metabolizma hızlanacak ve zayıflamanızı kolaylaştıracak. …

Devamını oku »

1 Haftada 3 Kilo Verdiren Çay

1 haftada 3 kilo verdiren çay

Hepimiz gündelik yaşantımızda mutlaka çay tüketiyoruz. Hatta bazılarımız çaysız yapamıyor,günde 5-10 bardak çay tüketiyor. Çay içmeyi seviyor ve kilo vermek istiyorsanız yapmanız gerek tek şey tükettiğiniz siyah çay yerine ufak bir değişiklik yaparak yeşil çay tüketip içerisine karanfil,tarçın ve limon suyu gibi kilo verdiren gıdaları koyarsanız 1 haftada 3 kilo …

Devamını oku »

Maden Suyu, Limon, Yeşil Çay İle Zayıflayın

Maden Suyu, Limon, Yeşil Çay

Evinizde kolayca hazırlayacağınız bu kür ile 15 günde tam 5 kilo verebilirsiniz. Yapımı çok kolay olan bu kür, Yeşil çay, Maden suyu ve limon ile yapılmaktadır.Son günlerde popüler olan bu mucizevi kür ile hızlı şekilde kilo verebilirsiniz. Maden Suyu, Limon, Yeşil Çay İle Zayıflayın Yeşil Çayın Zayıflamaya Etkisi: Yeşil çayın …

Devamını oku »

Acı Biberli Kür ile Kilo Verin

acı biberli kür

Kilo vermenin bir çok yöntemi bulunmakta bu yöntemlerden biride doğal besinler tüketerek kilo vermektedir. Özellikler bu doğal besinler evinizde bulunan ve sıkça kullandığımız besinlerdir. Acı biberli kür sindirim sisteminizi hızlandırıyor ve yağları yakarak kilo vermenizi sağlıyor. Bu kür sayesinde kısa sürede istediğiniz kiloya gelebilirsiniz. Acı biberli kür 3 malzemeden hazırlanmakta …

Devamını oku »

1 Haftada 7 Kilo Verdiren Yumurta Diyeti

yumurta diyeti

7’den 70’e herkesin tükettiği yumurta, insan sağlığı için oldukça önemli bir besindir. İçerisinde bulunan A, B, D, E vitaminleri sayesinde vücudu sağlıklı ve dinç tutar. Yumurta ayrıca meme kanseri başta olmak üzere birçok kanser türünün görülme riskini azaltır. Vücuttaki bağışıklık sistemini güçlendirir. Göz sağlığına iyi gelir. Vücudun ihtiyaç duyduğu demir …

Devamını oku »

Kahve ve Tarçın İle Zayıflayın

kahve ve tarçın

Bazılarımızın kahve içmeyi çok sever ve her sabah uyandığında ilk iş kahve içmek olur. Bazılarımız ise kahveyi hiç sevmez. Ancak sizlere kahve ve tarçın ikilisinin zayıflatıcı özelliği olduğunu söylesem kahve içmeyi alışkanlık haline getirir misiniz ? Kahvenin içerdiği mineraller sayesinde metabolizmayı hızlandırıyor ve hazımsızlığa iyi geliyor. Ayrıca kahvenin yağ yakıcı …

Devamını oku »

Aç Karna Maydanoz Suyu İçmenin Faydaları Neler?

maydanoz suyu

Hepimiz maydanozu yemeklerimize eklerler tatlandırırız. Ancak bir çoğumuz maydanoz suyunun zayıflatıcı etkisi olduğunu bilmemekteyiz. Aç karna maydanoz suyu içmenin faydaları neler? diye hiç düşündünüz mü ? Sağlıklı bir detoks karışımı olan bu maydanoz suyu, düzenli tüketildiğinde metabolizmayı hızlandırarak zayıflamanıza yardımcı olacaktır. Üstelik Bu detoks 7 günde en az 2 kilo …

Devamını oku »

5 Günde Göbek Yağlarından Kurtaran Yoğurt Kürü

yoğurt diyeti

Göbek ve bel bölgesindeki yağlanmalardan hepimiz şikayetçiyizdir. Vücuttaki yağları bir şekilde eritiyoruz ama bel ve karın bölgesindeki yağlanmaları bir türlü eritemiyoruz. Bu tarifte 5 günde göbek ve bel bölgesindeki yağlardan kurtaracak tarifi açıklayacağım. Yoğurt diyeti bolca protein içerir ayrıca içerisinde keten tohumu olduğu için bağırsakları hızlandırmaktadır. Bu kürü akşam yemeği …

Devamını oku »